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根据崇阳县县志记载，从明代开始就有人引进武术，并存峨嵋、武当、少林三大流派在县内流传。
清末民初，崇阳武术进入创新替代期，沈佑安（1853年-1941年）白霓桥黄泥墩沈家人，他是众所公认的崇阳武术创新先驱，地方民间武术《矮桩拳》的创始人。沈自幼热爱武术，少年时，从师江西省高安县民间武师戴德太学习“武当字门”拳。回乡后，根据自己多年的习武经验，吸取峨嵋、武当、少林拳术之精华，破门自立，经过多年的刻苦钻研、探索，创编出与众不同，风格独特，具有地方特色的系列《矮桩拳》套路，经过多位同行论证，一致认为该拳防守严密，攻击性强，健身效果好，适合各类人群练习。从此，该拳在本县广泛传习，延续至今。
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